Уильямс родилась в Хьюстоне, Техас, дочь Фрэнсис Фэй, диетолога, и Фредрика Роджера Уильямса, оперного певца и руководителя компании проводов и кабелей.
Она училась в Университете Брауна в Провиденсе, Род-Айленд, намеревающихся стать детским психологом.
Она замужем за режиссером Джоном Пасквином, у них двое детей.