Автор: Вячеслав, 13.01.2021

«Успеваю сделать все!»: Вера Брежнева поделилась секретами здорового сна

Поклонники Веры Брежневой удивляются, как певице удается сохранять хорошую форму и стройную фигуру в свои 38 лет. Многие не дают исполнительнице и 30. Оказывается, все дело в правильно подобранном режиме дня. В частности, речь идет о сне.

«Раньше я думала, что я сова, я спала до 11-12 часов, ложилась в 2-3. Потом начала ложиться раньше, и, соответственно, раньше вставать. Поэтому сделала выводы, что только мы определяем, кто мы. Наш образ жизни», - отметила супруга Константина Меладзе.

Также Вера отметила, что за время пандемии коронавируса приучила себя ложиться рано, и, судя по всему, звезда уже успела оценить пользу от подобного режима дня.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Vera Brezhneva (@ververa)

«Самые ценные часы, когда я восстанавливаюсь, худею, расслабляюсь и отдыхаю – я провожу во сне, как и нужно. Раньше встаю, и с утра бодрой успеваю все. Лучше высыпаюсь за те же 8 часов», - поделилась своим секретом с поклонниками Брежнева.

Комментарии (0)

Обсуждение
Ваш комментарий:

Новые рецензии кино

СВЕЖИЕ ОБЗОРЫ

Самые интересные разделы кино на Ovideo.Ru

Кинофестивали