Главное, не бросать курить: Оксана Лаврентьева раскрыла секрет сохранения стройной фигуры к 40 годам

40-летняя телеведущая, блогер и бизнес-леди Оксана Лаврентьева активно ведёт свою страницу в социальной сети Инстаграм, восхищая подписчиков своими успехами, в том числе и в поддержании идеальной фигуры. Лаврентьевой регулярно задают вопросы об её секрете, и Оксана, наконец, решила открыть его.

Супруга писателя Александра Цыпкина рассказала историю, что ещё пару лет назад она сама столкнулась с серьёзной проблемой лишнего веса. Когда она бросила курить, то набрала 10 кг всего за полгода. Опасаясь дальнейшего набора веса, Лаврентьева изнуряла себя физическими нагрузками, но ничего не помогало - аппетит был слишком большой, из-за чего она ела в 5 раз больше, чем обычно.

"Я просто ненавидела своё отражение в зеркале, вся одежда стала мала, а на лице был постоянный отёк" - вспоминает Оксана Лаврентьева.

Тогда она начала снова курить, и ей удалось похудеть до 54-х кг, и этот вес сохраняется уже на протяжении года. Оксана уверяет, что ни в чём себе не отказывает, что касается питания, но периодически проходит детокс и занимается спортом 3-5 раз в неделю.

По словам Лаврентьевой, самое главное в сохранении фигуры - тратить в жизни больше калорий, нежели потреблять. Хотя при этом она озвучила свою "волшебную таблетку" для критических ситуаций, если за месяц нужно потерять 4-8 кг.

"Всё без соли, соусов и приправ. Никакого сахара, выпечки и хлеба (позволяю себе мёд пару ложек в день). Ничего жареного, никакого масла. Без мяса (отварную курицу, рыбу, морепродукты на пару или сырые можно). Без молочных продуктов. Никаких консервантов и сои. Без чая(только травяной), лимонадов, кофе и алкоголя" - написала Оксана Лаврентьева в своём микроблоге.

Комментарии (0)

Обсуждение
Ваш комментарий:

Новые рецензии кино

СВЕЖИЕ ОБЗОРЫ
  • offline | 24.11.2020 | 15:27
    просмотров - 279
    комментариев: 0

    Грёзы о времени с бутылкой

    Грёзы о времени с бутылкой

    Грёзы о времени с бутылкой

    Путешествия во времени на новый лад были представлены в фильме «Грань времени» в исполнении черно-белой парочки главных героев Джейми Дорнана и Энтони Маки.  Двое реаниматологов попадают из мрачного настоящего трущобного Нью-Йорка в фантастическую…

  • offline | 10.11.2020 | 19:48
    просмотров - 1227
    комментариев: 0

    Что творят мужчины (6/7)

    Что творят мужчины (6/7)

    Что творят мужчины (6/7)

    Среди фантастических комедий и сказок с незапамятных времён регулярно воскрешается сюжет, где один герой или несколько друзей получают шанс воплотить свою мечту с помощью джинна, Всевышнего, Золотой рыбки или гениальной…

  • offline | 02.11.2020 | 20:28
    просмотров - 1707
    комментариев: 0

    «Ещё по одной»: Выпьем за датчан!

    «Ещё по одной»: Выпьем за датчан!

    «Ещё по одной»: Выпьем за датчан!

     «Ещё по одной» – новый фильм датского режиссёра Томаса Винтерберга. Он хорошо знаком нам по картинам «Охота» и «Курск». Как и в 2012-м году Винтерберг снова пригласил на главную роль…

  • offline | 27.10.2020 | 19:08
    просмотров - 2147
    комментариев: 0

    Ранее навестивший (4/7)

    Ранее навестивший (4/7)

    Ранее навестивший (4/7)

    “Главный фильм Хэллоуина-2020” словно на противопоставлении с "Чёрным дроздом" снимали: как НЕ следует прощаться со смертельно больными родственниками. Такое посмотришь в неподходящий момент - и сам, не ровен час, решишь…

  • offline | 27.10.2020 | 19:03
    просмотров - 1709
    комментариев: 0

    Как притвориться драконом (5/7)

    Как притвориться драконом (5/7)

    Как притвориться драконом (5/7)

    Те, кто одноименный роман именитой немки Корнелии Функе уже прочитал, скорее всего, будут рады познакомиться и с его экранизацией - особенно если учтут сдвиг целевой аудитории на детей помладше и…

  • offline | 27.10.2020 | 18:56
    просмотров - 1806
    комментариев: 0

    Оффлайн-обучение (6/7)

    Оффлайн-обучение (6/7)

    Оффлайн-обучение (6/7)

    Роберт де Ниро давно уже приучил нас умерять ожидания от его комедийных работ. Однако, возраст берёт своё, мудрость наконец-то начала пересиливать бунтарство, и к образу дедушки, втянутого 12-летним пареньком в нешуточную…

Самые интересные разделы кино на Ovideo.Ru

Детально о фильмах

Детально о всех фильмах
Кинофестивали