Мария Порошина разработала собственную диету, которая помогла ей похудеть после пятых родов

Российская актриса Мария Порошина в январе 2019-го года стала мамой в пятый раз. Пятая беременность принесла Марии не только сына, а и лишние килограммы. Актриса признается, что после родов весила около 100 килограммов. Однако, Порошина не стала мириться с ситуацией и в течение полугода активно вела борьбу с лишним весом.

Своими секретами похудения Мария Порошина с удовольствием делится с поклонниками. Кроме привычки пить по утрам натощак стакан воды, не есть жирную пищу, жареное, а также красное мясо, Мария Порошина ограничила себя и в обычном рационе. По словам актрисы она самостоятельно разработала курс диетического питания, который назвала "90 дней". Принцип такой: в первый день - белковая пища, во второй - продукты с высоким содержанием крахмала, в третий - углеводы, в четвёртый - овощи и фрукты, затем сначала.

Напомним, что имя отца своего пятого ребенка актриса держит в тайне. Первую дочь Порошина родила от Гоши Куценко, Илья Древнов, с которым актриса развелась в конце 2018 года, стал отцом ещё троих девочек.

 
 
 
Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Мария Порошина (@poroshinamariyamikhaylovna)

 

 
 
 
Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Мария Порошина (@poroshinamariyamikhaylovna)

 

 
 
 
Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Мария Порошина (@poroshinamariyamikhaylovna)

 

Комментарии (0)

Обсуждение
Ваш комментарий:

Новости по теме

СВЕЖАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Смотри кино онлайн бесплатно в жанре документальное

  • Постер фильма «Дольмены. Путешествие к истокам»

    Дольмены. Путешествие к истокам

    Дольмены - таинственные постройки из камней, разбросанные по всему миру, уже несколько тысячелетий хранят свои тайны. Кто, когда и, главное, зачем построил их? Где возникла и как распространялась по миру…...
    21.08.2009
  • Постер фильма «Катька (2010)»

    Катька (2010)

    Режиссер Гелена Тржештикова продолжает галерею своих документальных портретов, начатую фильмами «Марцела» и «Рене» еще одной необычной героиней – Катькой, наркоманкой с многолетним стажем. Первая встреча с Катькой происходит в 1996…...
    18.06.2011
  • Постер фильма «Диалоги о рыбалке (сериал)»

    Диалоги о рыбалке (сериал)

    Этот сериал рассказывает прежде всего о людях, увлеченных рыбалкой. Однако авторы делают повествование настолько увлекательным, что «Диалоги о рыбалке» могут быть интересны не только людям, увлекающимся рыбной ловлей, но и всем,…...
    16.03.2016
  • Постер фильма «Океаны (2009)»

    Океаны (2009)

    Документальная драма, съемки которой велись по всему миру. Медитативное действо, держащее в постоянном напряжении, рассказывает об исчезающих чудесах подводного мира. Жак Перрен – один из тех, кто большое видит с…...
    26.12.2009
  • Постер фильма «Трофеи Авалона»

    Трофеи Авалона

    Увлекательная серия передач, в которых рассказывается о рыбалке вблизи рыболовной базы Авалон, которая находится в дельте Волги. Рыбаки-профессионалы делятся своим опытом и секретами, а так же на деле показывают как…...
    13.10.2015
Смотреть рейтинг кино онлайн >>

Новые рецензии кино

СВЕЖИЕ ОБЗОРЫ
  • offline elercant | 25.08.2019 | 00:11
    просмотров - 60
    комментариев: 0

    Хранитель надежды (6/7)

    Не берусь предположить, что должны испытывать зрители, не имеющие (и в скором будущем не планирующие) родительского опыта, подслушивая сокровенных разговоров Кейси Аффлека с его экранной дочерью - в целом пока…

  • offline elercant | 25.08.2019 | 00:10
    просмотров - 52
    комментариев: 0

    Лишённые воли (5/7)

    Биографическая драма про зомби? Вот уж не чего не ожидаешь от картины с таким легкомысленным названием. Документальность фактов касательно жизни и не-жизни Клервиуса Нарцисса ни один источник не подтверждает, труды…

  • offline elercant | 25.08.2019 | 00:08
    просмотров - 56
    комментариев: 0

    Ах, зачем я на свет появился (5/7)

    Одноименный бренд мягких игрушек пока еще не завоевал у нас заметной популярности - россияне всегда же в массе своей стремились к массовому равенству? У женского пола это удивительным образом совмещается…

  • offline elercant | 21.08.2019 | 16:38
    просмотров - 179
    комментариев: 0

    Стерпится-слюбится (5/7)

    Юмор-FM в целом и Николай Фоменко в частности отважились на немалые репутационные риски, чтобы высказать в финале свое мнение об этом "репортаже про миллионера-отшельника": где здесь юмор?! Казалось бы, один…

  • offline elercant | 21.08.2019 | 01:59
    просмотров - 229
    комментариев: 0

    Равнение вверх (5/7)

    Эдди Марсен в одной из центральных ролей, звезды российского кино и двойник братьев Хемсворт с движениями губ под англоязычный дубляж, стильные декорации и красочные спецэффекты - все это создает стойкое…

  • offline elercant | 18.08.2019 | 02:00
    просмотров - 289
    комментариев: 0

    Только счастье впереди? (6/7)

    Юность - пора проб и ошибок, о которых с высоты лет без усмешки и не вспомнишь. Пора романтических переживаний, на которые зрелость редко когда способна. И, разумеется, бесконечный генератор ностальгических…

ТОП 100 фильмов по жанрам

Самые интересные разделы кино на Ovideo.Ru


Сериалы смотреть онлайн
Детально о фильмах

Детально о всех фильмах
Кинофестивали