Главная сваха страны Роза Сябитова похвасталась постройневшей фигурой после новогодних праздников. 56-летняя ведущая телешоу "Давай поженимся!" также поделилась секретом, как ей удалось сбросить вес в тот период, в который большинство россиян вес набирают.
Как оказалось, главным условием для поддержания отличной формы является снег, и чем больше он идёт - тем стройнее будет фигура. Способ лучше подходит тем жителям, которые отмечают праздники за городом. По словам Сябитовой, праздничный день должен начинаться с уборки снега на участке.
"На это уходит около часа. Количество сжигаемых калорий не могу знать, но одежду после такой "тренировки", приходится менять, так как она промокает насквозь" - пишет Роза Сябитова на своей странице в сети Инстаграм.
После уборки снега можно переходить к завтраку, который должен состоять из овощей. Овощи желательно готовить на пару, либо употреблять сырыми.
"Других продуктов нет, так как живу в лесу, а все трактористы гуляют (у них каникулы), и по дороге в магазин проехать нельзя" - отмечает сваха.
Также Сябитова отмечает, что желательно пару часов погулять с собаками, либо прогуляться на лыжах. И тогда, по её словам, все будут выглядеть, как она сейчас - стройной, красивой и здоровой.
